Сам себе зеркало

20.01.2001 17:05



Предупредительные сигналы организма.

У нас совершенно нет времени болеть и тем более заниматься профилактикой недугов. И не пойдешь к врачу, не спросишь: "Чем я могу заболеть в ближайшие месяца два-три?". Но есть другой мудрый советчик - собственный организм. Надо только научиться читать знаки, которые он подает, и вовремя принимать меры.

Итак, обратите внимание на свой рот. Белый налет на языке появляется у тех, кто слишком долго постился или сильно простужен. Если при этом края языка непривычно красные, то весьма вероятен гастрит. Бледно-серый налет на языке отражает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. А значит, лучше воздержаться от крепких чая и кофе и подналечь на петрушку, печень рыбы, яблоки и цитрусовые. Сухость во рту - нормальная реакция на стресс, но иногда она сопровождает воспаление слюнных желез. И в том, и в другом случае не бесполезна будет никотиновая кислота - В3. Больше всего этого витамина в говядине, печени, почках, орехах и пророщенных зернах пшеницы. Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о заболевании: приторно-сладковатый - о сахарном диабете, аммиачный - о заболевании печени и почек, гнилостный - о хроническом бронхите.

Если вы замечаете, что ваши губы потрескались, волосы стали тусклые и выпадают, кроме того, ощущается общая мышечная слабость, плохо концентрируетесь на работе - то, возможно, вашему организму просто не хватает рибофлавина, то есть В2. Попробуйте усиленно питаться молочными продуктами, яйцами, хороши также арахис, соя, цветная капуста. Припухлые веки часто свидетельствуют о проблемах с почками, особенно при ощущении хронической усталости, кожа при этом бледная, холодная.

Теперь, что касается рук, вернее - ногтей. Одна-две поперечные бороздки на ногте появляются в результате повреждения основания - зоны роста. Это может быть механическое повреждение, а вот множественные бороздки уже говорят об авитаминозе и тяжелом хроническом стрессе. Продольные бороздки почти всегда означают плохое пищеварение, и если они не пропадают, - обследуйте поджелудочную железу. Медленное заживление порезов указывает на дефицит цинка, который можно восполнить морепродуктами и бобовыми.

Увеличенные лимфатические узлы указывают на воспалительные процессы в организме: от простой простуды до более серьезных, когда необходимо обратиться к врачу. Частые кровотечения из носа могут быть причиной повышенного кровяного давления, а могут указывать на нехватку витамина К, который содержится в капусте и шпинате. Правда, зимой лучше пополнить запас синтетическим витамином и ждать весны. Повышенная потливость часто появляется при заболеваниях щитовидной железы. Обильный ночной пот - неизбежный спутник нервного истощения. Будьте внимательны к себе и будьте здоровы!

Автор: Наталья ИЮНЕВА, Республика, Республика

Автор: Cash
Добавлено: 19.05.2016 16:39
0

Just nu har jag ett schampoo som är i en vackert röd förpackning och tvålen är orange och matchar handdukarna. Jag har nog en annan urvnasprilcip när det gäller såna där produkter http://syurrz.com [url=http://davtvktxnrw.com]davtvktxnrw[/url] [link=http://abzokqabtle.com]abzokqabtle[/link]

Автор: Joan
Добавлено: 17.05.2016 09:13
0

Inaetsigvting your page in addition to posts released into it I am delighted that there are still traumas blog owners. Thanks! You writegreat in regards to the fantastic issues, i wish you luck! Regards Good job! I see you will have placed many job in to this web site, excellent search engine optimization, wonderful layout. We covet an individual much passion concerning how you’re carrying out!

Автор: Kaed
Добавлено: 17.05.2016 00:42
0

Full of salient points. Don't stop beeilving or writing!

Добавить коментарий
Автор:
Комментарий:
Код проверки:
Captcha